تکنیک مرور درس
بهترین روش و تکنیک مرور درس
تکنیک مرور درس که یکی از مهم ترین روش ها برای همه ما عادت داریم در از دوران دبستان مطلب های درسی را مرور کنیم که ممکن است برخی از این عادت ها مربوط به دوران پیش دبستان یا مهد کودک شود زیرا که در آنجا برای خواندن و نوشتن به ما نکاتی نیز یاد داده اند. ولی خب هیچ وقت روش درست دوره کردن درس ها را یاد نگرفته ایم. مرور کردن صحیح به ما این کمک را میکند تا متوجه بشویم که چطور درس بخوانیم تا یادمان نرود. به همین دلیل در این مطالب شما را با روش ها و تکنیک ها آشنا میکنیم.
چرا باید با بهترین تکنیک ها آشنا بشویم؟
بهتر است قبل از این که سراغ بهترین تکنیک مطالعه و مرور درسی برویم، بدانیم که به چه دلیل اصرار میکنیم که مرور درسی چیست؟ بیشتر افرادی که مشکل یادگیری دارند، زمانی که با آن ها صحبت میکنیم. معترض اند که با این که خیلی مرور کردن بازهم به نتیجه دلخواه خود نمیرسند. در حالی که قبل از امتحان به خوبی این درس ها را بلد بوده اند. اما خب به چه علت این اتفاق می افتد و راهکار آن چیست؟ دلیل اصلی موضوع این است که هنگام خواندن این مطالب به حافظه بلند مدت انتقال پیدا نمیکند. فراموش کردن یک اتفاق کاملا طبیعی است، ذهن ما بعد از گذشت زمان اطلاعات حافظه را پاک میکند. به غیر از آن اطلاعاتی را که ما مشخص می کنیم و برایمان مهم است. برای این که جلوی فراموشی را بگیریم، اول باید این را یاد بگیریم که به چه صورت مطالب را به حافظه بلند مدت انتقال دهیم که این کار نیاز به تمرکز و تفکر دارد.
تکنیک مرور درسی: حافظه و مرور
یکی از بهترین روش ها برای انتقال مطالب به حافظه بلند مدت، مرور کردن مطالب است که لازم میباشد تمرکز بالایی را داشته باشید. وقتی که ما یک اطلاعات را به صورت مداوم مرور میکنیم، به مغز این پیام را میرسانیم که میخواهیم این اطلاعات را بیاد داشته باشیم. در اصل مرور کردن درس مثل تقلب کردن برای مغز است، تا به آن بفهمانیم که این مطالب برای ما با اهمیت است . در ادامه این مقاله بهترین روش و تکنیک مرور درس می پردازیم.
1-مرور بر منحنی فراموشی ابینگهاوس
اولین قدم برای مرور مطالب این است که زمان درست مطالعه را بدانیم. بر پایه منحنی فراموشی ابینگهاوس، مغز هر آنچه که یاد میگیرد، دیده یا خوانده است را از یاد میبرد. این فراموشی پله پله اتفاق می افتد و در آخر ما دیگر یادمان نمی آید، قبلا همچین چیزی را خوانده باشیم. بنابراین برای این که فراموش نکنیم باید اطلاعات را به حافظه بلند مدت بسپاریم و منحی فراموشی ابینگهاوس را به صورت برعکس انجام دهیم. بهتر است این را بدانید اگر در درس یا کتابی را مطالعه میکنید بعد از به اتمام رسیدن آن 50 درصد آن را از یاد میبرید ولی اگر آن را مرور کنید، دیگر این اتفاق نمی افتد. پنج روش برای مرور مطالب وجود دارد:
- در قدم اول باید بعد از تمام شدن یک جلسه درسی، 20 تا 30 دقیقه را به مرور نکات کلیدی بپردازید.
- در قدم دوم، بعد از گذشت یک روز مرور درسی دوم را انجام دهید.
- بعد از گذشت یک هفته مرور درسی سوم را انجام دهید.
- مرحله چهارم یک ماه بد از اتمام کلاس درس باید انجام شود.
- مرحله پنجم بعد از گذشت سه ماه باید انجام شود.
2-استفاده از نقشه کشی ذهنی
ما علاوه بر فهمیدن بهترین زمان برای مرور درس خواندن باید ابزار خوب را هم بشناسیم. مرور مطالب درسی بدون نوشتن خلاصه نویسی اصولی غیر ممکن است. چرا که ما علاقه ای به خواندن نوشته های بینظم، بد خط نداریم و همچنین ممکن است با نگاه کردن به خلاصه نویسی های بی نظم انگیزه درس خواندن را از ما بگیرد. بنابر این اگر میخواهید روش اصولی خلاصه نویسی را بی آموزید، قدم اول باید نوشتن یادداشت برداری را به صورت صحیح یاد بگیرید. یکی از ابزارهای مهمی که به ما کمک میکند تا بتوانیم به صورت اصلی یادداشت برداری کنیم” نقشه کشی ذهنی” است. مدرن ترین و بهترین ابزاری که برای یادداشت برداری کمک بزرگی به شما میکند نقشه کشی ذهنی است، که بر پایه مغز افراد طراحی شده است، به این معنی است که برای درک بیشتر مطالب، یادآوری و یادگیری ذهن ما کمک بزرگی میکند و همینطور در نقشه های ذهنی بخاطر استفاده از رنگ، متن، تصاویر، نیم کره راست و نیم کره چپ به یک اندازه فعال میشوند، این راهکار سرعت مغز ما را بیشتر میکند. دیگر ویژگی نقشه های ذهنی این است که مطالب با حجم زیاد در خود جا میدهد. بنابراین اگر برای مرور درس به دنبال راهکار هستید، میتوانید از نقشه های ذهنی استفاده کنید.
تکنیک مرور درسی: مرور گروهی
به طور کلی در مقاله ها قبل درباره ی مزیت های مطالعه گروهی صحبت کرده ایم. یکی از روش های مهم برای مرور کردن درس این است که با دوستان خود آن را دور کنید. در اصل کمک می کند اگر موقع درس خواندن مطلبی را جا انداخته اید، دوباره آن مطالب را بخواندید و یاد بگیرید. اما خب دوره کردن دروس به صورت گروهی فواید بزرگی هم به همراه دارد ازجمله، تدریس کردن به فرد دیگر. گروهی مرور کرد درس باعث میشود تا مطالب در ذهن ما ثبت شود. حتما نیازی نیست که گروه شلوغی داشته باشید، با وجود یک نفر از دوستانتان هم میتوانید فواید مرور گروهی استفاده کنید.
تکنیک مرور درسی: مرور کردن با کلمات کلیدی
یک روش دیگر وجود دارد که خیلی کاربردی و ساده است. این روش را بیشتر مدرسین پیشنهاد میکنند. چون انجام دادن آن وقت گیر و نیازی به پیش نیاز ندارد. فقط کافی است هنگام درس خواندن به عنوان مثال: یک صفحه از کتاب درسی را بخوانید اگرعبارات یا کلامات کلیدی به پنج تا رسید، آن را از ابتدا مرور کنید. همین روش بسیار آسان کمک میکند تا مطالب را بهتر به یاد بسپارید.
تکنیک مرور درسی: خود آزمایی برای مرور کردن مطالب درسی
یکی از روش های دیگر برای مرور مطالب درسی، آزمون گرفتن از خود است. شاید این کار را تا همین الان انجام میداید، ولی خب بهتر است به طور منظم خودتان را مک بزنید و آزمون بگیرید. بهتر است وقتی که مطالعه میکنید کلمه های کلیدی را بنویسید. همچنین یک روز بعد از این که مطالعه کرید، سوال هایی را برای خودتان طراحی کنید و پاسخ دهید، با این کار هم مرحله مرور ابینگهاوس را انجام میدهید وهم متوجه میشوید چه اندازه مطالب درسی را یاد گرفته اید.
جمع بندی
مرور کردن درس ها بهترین عملکرد در یادگیری است. به همین علت اگر میخواهید بهترین نتیجه یادگیری خود را ببینید، مرور کردن مطالب را به صورت منظم در لیست خود جای بدهید. این را بدانید اگر مرور کردن به طور درست انجام نشود هیچ فایده ای ندارد، بنابراین با تکنیک های که در این مقاله به شما معرفی کردیم میتوانید بهترین روش برای تکنیک مرور درس داشته باشید.
تولید محتوا و سئو توسط شرکت طراحی سایت تفکربرتر
درباره مدیریت
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.
نوشته های بیشتر از مدیریت
دیدگاهتان را بنویسید